丝瓜炒豆腐

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作者:林乡

健康功效

丝瓜:低蛋白质
豆腐:清热泻火

丝瓜炒豆腐的做法

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解1丝瓜炒豆腐

    1.丝瓜洗净,去皮后切成厚片

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解2丝瓜炒豆腐

    2.豆腐洗净,切成小块

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解3丝瓜炒豆腐

    3.生姜洗净切片

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解4丝瓜炒豆腐

    4.香葱洗净,分别切段和葱花

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解5丝瓜炒豆腐

    5.胡萝卜切碎,一同装盘备用

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解6丝瓜炒豆腐

    6.锅烧热油,撒入少许盐

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解7丝瓜炒豆腐

    7.放入豆腐块,中火煎至两面金黄

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解8丝瓜炒豆腐

    8.捞出沥油,装盘备用

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解9丝瓜炒豆腐

    9.锅留底油,放入姜片和葱段爆香

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解10丝瓜炒豆腐

    10.放入丝瓜片,炒至变色

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解11丝瓜炒豆腐

    11.撒入少许盐,翻炒至出水分

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解12丝瓜炒豆腐

    12.倒入盘里的豆腐块,翻炒片刻

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解13丝瓜炒豆腐

    13.装盘

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解14丝瓜炒豆腐

    14.撒入葱花和胡萝卜碎

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解15丝瓜炒豆腐

    15.一道美味的丝瓜炒豆腐就做好了

  • 丝瓜炒豆腐的做法图解16丝瓜炒豆腐

    16.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

丝瓜可以随自己喜好切成各种形状,因为丝瓜很鲜就可以不加入味精。

本菜谱由林乡上传

丝瓜炒豆腐的家常做法

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