绝味烤鸡腿(平底锅版)

绝味烤鸡腿(平底锅版)
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作者:我爱吃鱼

健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:解毒
白糖:低蛋白质

绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解1

    1.鸡腿洗净,擦干表面水分。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解2

    2.鸡腿去骨,用剪刀去骨更方便,肉厚的地方切花刀。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解3

    3.适量甜面酱、蚝油混合。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解4

    4.均匀涂抹在鸡肉面,腌10分钟左右。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解5

    5.锅内加水、葱、姜、料酒,土豆块煮熟捞出。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解6

    6.关火,水不沸腾时(大概80度)放入腌好的鸡腿,用水的温度焖5、6分钟,期间不要翻动鸡腿。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解7

    7.鸡腿捞出控水,此时的鸡腿大概8分熟。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解8

    8.锅内加油,葱姜蒜炒香。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解9

    9.鸡腿入锅煎。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解10

    10.煎至两面金黄。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解11

    11.加入煮熟的土豆。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解12

    12.鸡腿酱汁:1份香辣酱、1份黑椒酱、2份烧烤酱、适量白糖、生抽,少量水混匀。(也可依个人口味加入其它酱汁)

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解13

    13.加入适量料酒,再把调好的酱汁淋到鸡腿和土豆上。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解14

    14.不断翻面煎鸡腿和土豆,并不断把酱汁用铲子淋到鸡腿上,直至汤汁变干,鸡皮变脆,加适量孜然。

  • 绝味烤鸡腿(平底锅版)的做法图解15

    15.盛出装盘。

小贴士

鸡腿用热水焖熟是低温烹制法,极大程度保留了鸡腿的汁液,做出的鸡腿更嫩、口感更好。

本菜谱由我爱吃鱼上传

绝味烤鸡腿(平底锅版)的家常做法

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