白糖:低蛋白质
1.莲藕切片,焯水。干辣椒切节,葱切段,姜切片。
2.莲藕放入碗中,加入干辣椒,姜片,调味。
3.锅中加油,加入干辣椒,葱段,炒香。打去残渣,留油浇在藕片中。
4.盘子盖住藕片,3分钟取盖。
5.青椒做成花枝和叶子,排盘即可。
莲藕不要加有色调味料,以免破坏颜色。
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