八角:理气、止痛、温阳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪脊骨 | 笨鸡 |
粘玉米 | |
葱叶 | |
香叶 | |
老抽 | 生抽 |
盐 | |
鸡精 |
1.猪脊骨和鸡肉冷水下锅,水开后关火捞出,控干水份。
2.葱切块,蒜拍一下,不用切。
3.葱叶切成葱花,(留少许葱花点缀用。)
4.粘玉米切块。
5.锅倒油烧热放入葱,蒜,八角炒香。
6.倒入脊骨和鸡肉翻炒一会。
7.加入生抽,蚝油,老抽,料酒翻炒均匀。
8.倒入少许清水,放香叶,干辣椒炒匀。
9.倒入高压锅内胆里,放入盐,鸡精。
10.最后放入玉米块。
11.按鸡鸭肉键12分钟取出。
12.倒回炒锅,大火收汁撒入绿葱花。
13.炒匀即可出锅。
14.出锅装盘。
15.成品图。
不习惯用高压锅的朋友可以直接在锅里添入清水炖煮至软烂。