香菇:健脾
杏鲍菇:低蛋白质
1.成品图。
2.所有材料合影。很简单的材料。
3.提前烧一锅开水,然后开始准备食材。香菇和杏鲍菇洗干净切成小粒。
4.蒜切成小粒。
5.取一个小碗加盐,糖,生抽,老抽,鸡精,加水搅匀。家里有蚝油的,可以加上一勺蚝油味道更鲜,我家的吃完了所以没加。
6.炒锅倒油,油烧热,倒入蒜粒,炒香
7.倒入杏鲍菇丁和香菇丁翻炒,一开始会有点儿干,用中火。
8.过一会儿杏鲍菇的表面会出一点点的水。
9.这时倒入第五步调好的汁,翻炒,再加水,焖煮,喜欢汤多的就多加点水,喜欢汤少的就可以少加点水。
10.这个时间调淀粉水,取一个小碗儿,倒入淀粉,加水搅匀
11.待杏鲍菇焖软之后,倒入淀粉水。用铲子搅拌,小心糊底。
12.待汤汁变的浓稠就可以关火了。
13.用刚才烧好的开水煮面,煮好后,捞入碗中。
14.浇上刚才炒好的菜。拌匀开吃!太香了!
15.拌匀了,想吃的友友一起来呀!
杏鲍菇炒到出水之后,再倒调料汁,不要到太早,会不出味,不好吃。