红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.红薯切滚刀块,泡水。
2.6成油温,下红薯,炸至金黄。
3.捞出控油。
4.锅中加白糖,小火炒制。
5.炒至变成糖液,下入红薯,翻炒均匀。
6.装盘拔丝即可。
炒糖必须掌握火候,过嫩不能出丝,过老则会发苦。
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