燕麦西米牛奶

燕麦西米牛奶
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健康功效

燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
红枣:安神
葡萄干:补血、低蛋白质

燕麦西米牛奶的做法

  • 燕麦西米牛奶的做法图解1

    1.先把燕麦泡一会省的太难煮,把红枣去籽切小片,

  • 燕麦西米牛奶的做法图解2

    2.把西米放进锅里煮到中间就一点点小白点,关火焖几分钟

  • 燕麦西米牛奶的做法图解3

    3.电饭锅里倒入纯牛奶,煮开后倒入泡好的燕麦,煮十五分钟左右,加入红枣,西米

  • 燕麦西米牛奶的做法图解4

    4.这个时候要一边搅一边煮,以免西米粘锅,加入几颗小冰糖,当然看个人口感去的,喜欢甜的可以多放几颗,等冰糖化开就可以吃啦

  • 燕麦西米牛奶的做法图解5

    5.装进碗里面上

小贴士

煮西米的时候要来回搅,不然会粘锅

本菜谱由07柠檬大大上传

燕麦西米牛奶的家常做法

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