排骨:保护神经系统
1.排骨和萝卜洗净备用
2.萝卜切丁
3.排骨放入锅中,加水淹没,大火开煮
4.煮至半熟即可沥水捞出
5.放入碗中备用
6.将萝卜排骨一层一层在盅内放好
7.记住排骨与萝卜要分层放,这样炖起来汤汁均匀,吃的时候肉和萝卜也分布均匀
8.放好后,加水淹没,放一滴醋。(记住室友矿泉水或纯净水最佳,不要使用自来水)
9.开启炖盅,炖3小时(嫩肉2小时也可)
10.开锅后,加入适量盐调味,美味可口的萝卜排骨汤就做好啦!
炖之前清水煮是为了去腥味,这一步一定不能省,还有在炖之前记住放一滴醋、这样能让骨头里的钙质全部析出。