排骨:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
香叶 | |
盐 | |
鸡精 | |
老抽 | 辣椒面 |
1.排骨剁小块,装碗加葱姜,料酒腌制10分钟。凉水入锅,焯水,打去浮沫。
2.葱切段,姜切片,蒜切片,干辣椒切节。
3.锅里加油,下香料,炒香,打出,装入料盒中。
4.葱姜蒜炒香出锅装碗。
5.锅里加油,炒糖。
6.下排骨,上色。
7.加热水,下料盒,葱姜蒜油,调味。
8.转入高压锅,压10分钟。
9.青椒,胡萝卜切粒,茶叶热水泡开。
10.茶叶控水,过油。
11.排骨捞出控水。
12.排骨过油。
13.锅中加油,下入青椒,胡萝卜粒,下排骨。
14.加入茶叶,翻炒均匀。
15.装盘即可。
排骨和茶叶过油后口感更好。