毛肚血旺

毛肚血旺
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作者:*AW76*

健康功效

鸭血:补血
平菇:低蛋白质
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆芽 500克
小青菜 500克
毛肚 50克
黄喉 50克
菜籽油 一小碗
酸辣椒和酸姜 一碗
辣椒面和花椒面 适量
盐和鸡粉 适量
姜蒜 适量

毛肚血旺的做法

  • 毛肚血旺的做法图解1

    1.把小菜洗干净,豆芽去根洗干净。

  • 毛肚血旺的做法图解2

    2.把鸭血切成块,把姜蒜洗干净切成片。毛肚鸭喉也洗好待用。

  • 毛肚血旺的做法图解3

    3.把干辣椒剪成段,用冷水泡会,这样才不容易上火,小葱切段。

  • 毛肚血旺的做法图解4

    4.先把锅里烧开水,准备一个大的容器。然后放进小菜焯水,捞出来。借着把平菇焯水,多煮一会捞出来。再放豆芽焯水,捞出来。最后再放进血块焯水,多煮一会,放点盐。最后捞出来放进大容器里。还有毛肚和鸭喉忘记了,也要用水煮熟再捞起来放进容器里。

  • 毛肚血旺的做法图解5

    5.锅里放进菜籽油,带油烧熟后,放进花椒粒,借着放进干辣椒粒和切成末的酸辣椒和酸姜炒香。然后放进姜蒜。煸炒,炒香之后放进水,烧开,倒入盐和鸡粉葱段。

  • 毛肚血旺的做法图解6

    6.最后把炒好的料倒进煮好的装有血块和小菜的容器里。就好了。

  • 毛肚血旺的做法图解7

    7.好了,我没有好看的容器,所以直接用的电磁炉汤锅。

小贴士

干辣椒一定要泡一会,这样才不会上火

本菜谱由*AW76*上传

毛肚血旺的家常做法

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