土豆:消肿 酸奶:低蛋白质 红枣:安神
1.土豆去皮切片放锅里蒸熟
2.将蒸好的土豆捣烂
3.加适量白糖和酸奶继续搅拌
4.搅拌均匀无颗粒状态装碗
5.表层撒上核桃碎、红枣粒和葡萄干,再挤上一些酸奶,以下是成品图。好吃又营养!
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