苹果:除烦 肉桂:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将苹果洗干净、烤箱打开预热.
2.用刀从苹果头部切一个圈,掏出果肉挖出一个洞(掏出拿出很多、主要把里面的刻去掉就行了)
3.肉桂与糖搅拌均匀、然后放在苹果洞里
4.烤箱160度烤40分钟左右(按照自己烤箱做调整)、拿出来之后建议等10分钟再吃.
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