胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸

胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸
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健康功效

白萝卜:活血化瘀
胡萝卜:健脾

食材用料

豆渣 适量
适量
耗油 适量
味极鲜 适量
老抽 适量
葱姜 适量
盐、味精 适量

胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解1

    1.首先将肉剁成肉馅,葱切粒,姜切末。

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解2

    2.将葱姜肉放入盆中搅匀,像包饺子一样多次少量将水打入肉中。(加入多少水可根据自己喜好)

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解3

    3.将打好水的肉馅放入,耗油、味极鲜、老抽、盐、味精搅拌均匀。

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解4

    4.胡萝卜用小孔擦丝的擦成小丝,白萝卜擦擦粗丝然后切末。

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解5

    5.在胡萝卜和白萝卜里放入适量的面粉、豆渣,一个鸡蛋,搅拌均匀。

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解6

    6.再在胡萝卜和白萝卜里放入适量的耗油、味极鲜、味精、盐。(这时候要注意因为肉馅中也有盐,所以这里适当的少加)

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解7

    7.将调好的肉馅四分之一放入胡萝卜中搅拌均匀,剩下的放入白萝卜中搅拌均匀。(这个可以根据自己口味适当增减)

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解8

    8.小勺挖成球入锅炸。

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解9

    9.一般炸好的丸子都会浮起来。(加肉多的可以适当多炸一会)

  • 胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的做法图解10

    10.成品图,左边胡萝卜右边白萝卜。

小贴士

这里豆渣可以换成豆腐(豆腐压碎),炸出来也很好吃,当然想吃素丸子也可以将肉换掉。不喜欢白萝卜的味道可以用开水过一下。这里白萝卜和胡萝卜拌入面粉和豆渣时不用加水因为本身胡萝卜和白萝卜就有水分!

本菜谱由AA钟家小妞上传

胡萝卜豆渣肉丸和白萝卜豆渣肉丸的家常做法

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