木耳:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.干木耳用清水浸泡,松软后掰成小块备用
2.淮山削皮后切成菱形状,小块菱形口感更好
3.木耳和淮山放入锅中大火煮至五分钟左右,不进行煮熟直接翻炒会耗时、口感也会较硬
4.准备配料,分葱、蒜头、小红椒、青椒也切成菱形块状
5.烧锅热油放入蒜头、小红椒、花椒,出香即可加入煮好的木耳和淮山
6.大火翻炒二分钟加入青椒、分葱、生抽、耗油后继续翻炒,小碗倒点清水加入生粉拌匀,倒入锅中继续翻炒片刻、后起锅
7.一道美味佳肴就完成啦,遗憾的是并没有精致的装盘美图希望有人喜欢
煮后的木耳和淮山都很脆很松软、只需要翻炒几分钟即可