基围虾:护眼明目、抗癌防癌
香菜:活血化瘀
茭白:活血化瘀
1.主要材料!
2.基围虾剪去须爪剔去虾肠并洗净淋干水分,
3.处理好的大虾放入料理盆中,倒入酒酿拌匀,入味酒酿半小时!
4.酿卤好的大虾从酒酿中捞出,
5.生姜切片,小米椒切段,茭白切片,
6.锅中倒入适量油烧至七层热,放入生姜片和小米椒段,
7.把虾倒入锅中翻炒数下,
8.虾炒至半红色后加入盐1勺翻炒均匀,
9.预留的少许酒酿中加入老抽半汤匙,用少许清水调开倒入锅中翻炒上色,
10.把切好的茭白片倒入锅中翻炒数下,茭白片可随意用或者改用青椒、芹菜等其他,
11.小碗中加入淀粉少许,加些水调开,
12.锅中加入糖半汤匙兜匀,煮至汤汁收干,
13.把水淀粉倒入锅中勾薄芡,加入味精1勺,翻炒均匀后即可。
14.装盘享用!
选择新鲜的大虾,虾剪去须爪剔去虾线,洗净后在酒酿中浸泡半小时,以便入味!虾很容易就能熟,不用炒太久几分钟就好!