韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
肉馅 | |
油,香油,海鲜酱油 | |
老抽,蚝油,料酒 | 盐,胡椒粉 |
花椒水 | 安琪酵母粉 |
泡打粉 | |
姜末 |
1.面粉加酵母粉,泡打粉,白糖,温水,揉成面团发酵。盖保鲜膜我发酵了仨小时左右。发酵时间根据室温而定,秋冬季需要两三个小时,夏季半小时左右。面团都是蜂窝状就发好了。
2.油锅煎鸡蛋,虾仁。
3.肉馅放盆里,放鸡蛋虾仁,姜末,胡椒粉。
4.再放入油,酱油,老抽,料酒,蚝油,同方向搅拌。
5.肉馅拌匀开始第一次加花椒水,继续搅拌。
6.搅拌均匀后第二次加入花椒水继续搅拌。
7.搅拌均匀了。如果只包肉馅,还可以再加入花椒水搅拌,我的要放韭菜,就加了两次花椒水。
8.韭菜洗净控水,切碎放入。
9.最后放香油,盐搅拌均匀。
10.拌好的三鲜馅。
11.把面团揉长条,揪相同大小的面剂,不会揪可以切。擀面皮,擀的四周薄,中间厚。
12.放入馅料,左手拖着面剂,右手拇指食指中指一起逆时针捏褶收口。边捏褶,同时把馅料往里塞下。
13.包好了。
14.整齐的小包子。
15.蒸锅冷水放包子,蒸15-20分钟,关火闷三分钟。
16.出锅。
17.白胖的三鲜包子好吃看得见。
加花椒水可以提味,还可以去腥味,这是做肉馅的小窍门。
发面没有泡打粉,可以不放也行。但要加绵白糖,也有醒发作用,还提香。
发面一定加30多度温水,这个温度最利于酵母粉发酵,太烫就把酵母粉烫死了。
擀面皮稍微厚点,这样包子熟了很松软。