豆腐:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐挤成末
2.肉、平菇、葱姜切末
3.和豆腐搅拌均匀加味极鲜酱油、盐、胡椒粉、鸡精、花椒油调好口味
4.做好丸子依次滚面粉、蛋液、面包糠下油锅慢火炸透
5.装盘
油温别太高,温油下锅,飘起后捞出提高油温复炸一次,外焦里嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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