鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备三根甜粟米
2.将粟米粒都剥下来
3.加适量水用料理棒将粟米粒打碎
4.搅打到什么程度看自己的喜好
5.瘦肉加盐
6.白胡椒粉
7.香油
8.搅拌均匀,腌制一会儿
9.将粟米棒放锅中煮半小时
10.再将粟米棒全部捞出
11.汤中倒入胡萝卜丁、香菇丁熬煮
12.煮至软烂后倒入打碎的粟米浆
13.熬煮10分钟左右
14.加入腌制好的瘦肉丁
15.撒些许盐,搅拌均匀
16.淋入打散的蛋液,凝固可出锅
17.一道美味的广式粟米羹就做好了
18.我是小胖轩妈咪呀,来香哈一起交流吧。
加入粟米浆后要勤搅拌,避免结块或糊锅