猴头菇炒茭白

猴头菇炒茭白
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作者:五味三鲜

健康功效

猴头菇:低蛋白质
茭白:清热解毒

食材用料

海盐适量、酱油少许、糖少许、芡汁少许 少许
精肉 适量

猴头菇炒茭白的做法

  • 猴头菇炒茭白的做法图解1

    1.猴头菇洗净,挤干水份,撕小块,焯水五分钟,沥干水份,备用

  • 猴头菇炒茭白的做法图解2

    2.茭白洗净去皮切片

  • 猴头菇炒茭白的做法图解3

    3.油半茶匙入锅,待热,入酱油炒香,放入茭白笋、糖少许、加入猴头菇,用中火炒约5分钟,加入炒后的精肉,起锅。

小贴士

猴头菇一定要煮开五分钟焯水,茭白切片后用盐腌制两三分钟。起锅前一定要放蒜瓣煸炒。

本菜谱由五味三鲜上传

猴头菇炒茭白的家常做法

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