花生:健脑益智、护眼明目
1.提前泡发了五小时
2.搅拌机洗干净
3.把花生洗干净放进搅拌机里去,放入适量的水
4.搅拌了一分钟的成效
5.把打好的花生汁放入锅里中小火熬10分钟
6.熬了五分钟的花生汁好香
7.豆浆好了放入适量的白糖
8.香香甜甜的花生豆浆就这样来了
清水可以根据个人的使用量来定,不易过多,太多了就不浓郁了