木耳煸菜花

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作者:筱筱德

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
菜花:补肾填精

木耳煸菜花的做法

  • 木耳煸菜花的做法图解1木耳煸菜花

    1.木耳泡发洗净撕开

  • 木耳煸菜花的做法图解2木耳煸菜花

    2.菜花切开

  • 木耳煸菜花的做法图解3木耳煸菜花

    3.葱切碎

  • 木耳煸菜花的做法图解4木耳煸菜花

    4.姜切碎

  • 木耳煸菜花的做法图解5木耳煸菜花

    5.锅中油烧热

  • 木耳煸菜花的做法图解6木耳煸菜花

    6.放入葱花爆香

  • 木耳煸菜花的做法图解7木耳煸菜花

    7.放入菜花

  • 木耳煸菜花的做法图解8木耳煸菜花

    8.煸炒转小火

  • 木耳煸菜花的做法图解9木耳煸菜花

    9.盐调味

  • 木耳煸菜花的做法图解10木耳煸菜花

    10.小火慢炒

  • 木耳煸菜花的做法图解11木耳煸菜花

    11.菜花变软放入木耳

  • 木耳煸菜花的做法图解12木耳煸菜花

    12.放入味精

  • 木耳煸菜花的做法图解13木耳煸菜花

    13.炒匀即可

  • 木耳煸菜花的做法图解14木耳煸菜花

    14.一道美味的木耳煸菜花就做好了

  • 木耳煸菜花的做法图解15木耳煸菜花

    15.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

菜花不用焯水直接小火慢炒,煸炒出的菜花更加入味。

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木耳煸菜花的家常做法

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