五花肉:润燥
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
土豆:和胃
蒸肉米粉 | |
红烧酱油 | |
红油 | |
辣椒面 | 椒盐 |
腐乳汁 | |
鸡汁 | 姜蒜 |
香叶 |
1.材料准备:五花肉600克,红薯,紫薯,土豆
2.准备腌肉料:红油,豆瓣酱,姜蒜泥,红烧酱油,鸡汁,白糖,黄酒,腐乳汁搅拌均匀。
3.五花肉放入冰箱稍冻,拿出切薄片
4.腌肉料倒入五花肉混合搅匀,腌制半小时
5.米粉加入辣椒面,花椒粉,椒盐,香叶粉拌匀
6.将水和米粉和匀,倒入腌好的五花肉拌匀
7.红薯,紫薯,土豆切片垫入容器底部
8.将五花肉均匀垫入底料表面
9.用保鲜膜包裹,放入蒸锅蒸一小时
10.蒸好出锅,撒上葱花,即食。
11.糯而清香,酥而爽口,嫩而不糜,米粉油润,麻辣浓郁。