鸡蛋:护眼明目 西红柿:生津止渴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备块面饼。
2.西红柿割十字刀。
3.锅里放水烧开,水开后放入西红柿烫一两分钟。
4.这时可以很轻松的就剥去了皮。
5.切碎。
6.鸡蛋打散。
7.锅里放油,倒入鸡蛋液不停翻炒直至凝固。
8.倒入西红柿翻炒一会儿直至西红柿变软出汁。
9.倒入一大碗清水,煮开。
10.煮开后放入面饼,直至面条煮软煮熟后,加入适量的盐,鸡精,少许胡椒粉进行调味即可。
11.完成。
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