土豆:消肿 西红柿:消食积 平菇:低蛋白质
1.米洗净放入电饭煲,将切好的西红柿放进去
2.洗净平菇,捏干水份,放入电饭煲
3.将切好的土豆放入电饭煲
4.粥熬熟后加入肉沫
5.待粥熬浓稠时加入鸡蛋搅匀,可将电源关闭,焖2分钟盛出即可。
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