牛油果:低蛋白质
1.准备一个牛油果
2.切开牛油果
3.用勺子将果肉挖出
4.将果肉捣烂
5.捣至这种程度即可
6.将牛油果泥抹在吐司面包上
7.将三片吐司面包都涂抹均匀
8.锅中放黄油,待其熔化
9.将牛油果吐司放进去煎
10.煎至底部金黄即可
11.将三片吐司叠放一起,压一压
12.对半或对角切开
13.一道美味的香煎牛油果三明治就做好了。
14.我是小胖轩妈咪呀,来香哈一起交流吧。
用小火煎,黄油非常容易糊
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