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虫草花拌金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
虫草花:补肺
青椒:抗癌防癌
虫草花拌金针菇的做法
![虫草花拌金针菇的做法图解1]()
1.金针菇洗净，将根部切去。
![虫草花拌金针菇的做法图解2]()
2.虫草花泡发，十分钟左右。
![虫草花拌金针菇的做法图解3]()
3.青椒洗净，切丝，放适量盐、生抽、香醋腌5分钟。
![虫草花拌金针菇的做法图解4]()
4.金针菇用开水焯好
![虫草花拌金针菇的做法图解5]()
5.虫草花也用开水焯水
![虫草花拌金针菇的做法图解6]()
6.捞出沥干水，和青椒一起，放入适量香油拌匀。
![虫草花拌金针菇的做法图解7]()
7.装盘
虫草花拌金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
虫草花:补肺
青椒:抗癌防癌
1.金针菇洗净，将根部切去。
2.虫草花泡发，十分钟左右。
3.青椒洗净，切丝，放适量盐、生抽、香醋腌5分钟。
4.金针菇用开水焯好
5.虫草花也用开水焯水
6.捞出沥干水，和青椒一起，放入适量香油拌匀。
7.装盘
