排骨:保护神经系统
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蒸肉米粉 | |
辣椒面 | |
生抽 | 老抽 |
鸡精 |
1.食材准备
2.姜切片,葱切段
3.干净碗里装入排骨,调入葱姜、豆瓣酱、辣椒面、生抽、老抽、糖、胡椒粉、花椒粉、鸡精、料酒
4.拌均腌制2小时左右
5.红薯去皮洗净,滚刀切块
6.腌制好的排骨挑出葱姜不要
7.加入蒸肉米粉
8.搅拌均匀
9.红薯铺于底部
10.再码上排骨
11.放入蒸锅蒸90分钟
12.出锅撒上辣椒和葱花点缀
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图
如果用高压锅的话,时间减半就好!
粉蒸肉也是同样做法哟!
不喜辣的可以不加辣椒面!