太子参麦冬瘦肉炖汤

太子参麦冬瘦肉炖汤
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健康功效

太子参:生津
麦冬:润肺、养阴

食材用料

土猪肉 400克
适量
小黄姜 1片

太子参麦冬瘦肉炖汤的做法

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解1

    1.准备汤料
    太子参,麦冬,无花果干,蜜枣,小黄姜,洗干净沥干水。
    份量见材料表,煲好大约是7~8碗汤的量。

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解2

    2.土猪里脊肉400克,洗干净切小块。

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解3

    3.放进绞肉机绞肉碎
    绞肉机方便快捷又卫生,是厨房小帮手。

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解4

    4.把肉碎均匀铺在炖盅底部。

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解5

    5.所有洗干净汤料一起倒进炖盅,加满纯净水。大约7~8碗

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解6

    6.开启炖煮模式……3个钟
    隔水炖汤,受热均匀,食材营养不流失,炖出来的汤水清润清透,美味又营养。

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解7

    7.炖好的汤水,清透如镜
    这类保健汤料炖瘦肉汤,都是喝其汤水,不吃汤渣。
    所以不要奇怪为什么只有汤没有肉。

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解8

    8.成品图

  • 太子参麦冬瘦肉炖汤的做法图解9

    9.好清润的汤水,
    干燥的天气,来上一碗吧。

小贴士

1、炖汤的水,最好用纯净水或矿泉水。
2、炖汤的肉,适宜选猪展肉或里脊,这二个部位炖汤,清甜不油不腻。
3、这类保健汤料炖瘦肉汤,都是喝其汤水,不吃汤渣和肉。
广俯汤水,重在汤料的巧妙搭配。
材料如何搭配既能发挥功效又能美味,这就是一碗靓汤的决定性源头。

本菜谱由XY彦私家小厨上传

太子参麦冬瘦肉炖汤的家常做法

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