蒜蓉秋葵的做法

• 1.准备食材

• 2.冷水把秋葵洗净

• 3.把底部切掉

• 4.烧热水

• 5.小米椒切碎

• 6.用压蒜器，把蒜瓣压成蒜泥，比刀切的好吃

• 7.水烧好了，把秋葵放入，加入适量的盐，煮3-4分钟

• 8.煮好的秋葵，用冷水冲冲

• 9.冲好，把秋葵中间切开。也可以不切

• 10.热锅，倒少许油，把蒜泥炒香

• 11.切好的秋葵摆盘

• 12.把，炸好的蒜泥，小米椒撒上面

• 13.倒入海鲜凉拌酱油

• 14.热锅，少许油

• 15.把热油淋在上面

• 16.成品