鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质
1.准备材料,淡奶油放在冰箱里备用
2.把热水,黄油,盐,糖,放入锅里加热,中小火,待黄油融化
3.煮沸马上关火
4.加入提前过筛的面粉,用橡皮刮刀搅拌均匀,没有面色面粉颗粒位置,凉凉,一般凉4、5分钟的样子就可以了
5.三个鸡蛋提前搅拌均匀
6.分三次加入到面粉糊里,每次都要搅拌均匀,再加入鸡蛋液,待三次加完
7.最后搅拌成一样
8.倒入裱花袋,好像湿了点,挤出来没啥形状
9.先上下190度,中层烤20分钟,再上180下160烤5~8分钟,看各人烤箱再调温度,烤到表面金黄,不要烤焦了
10.泡芙凉凉的时间,我们打奶油,打到明显的纹路就可以了
11.把奶油倒进裱花袋,用尖头裱花嘴,从侧面把奶油挤进泡芙里面,我不喜欢切开,这样看上去干净点
12.全部挤好后,咬一个试试,一口满满的奶油