冬瓜:生津 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把冬瓜切片或者切块,做上水,待水开的时候下冬瓜片或者块。
2.肉馅搅拌好,一定要一个方向搅拌,这样吃的比较有劲不那么软瘫。
3.待冬瓜片或者冬瓜块煮的有点透明就用手,拿着勺子捏着肉馅下肉馅丸子,煮到肉馅飘起来,放,盐,鸡精,调味,出锅的时候撒点葱花,香菜都可以。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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