小炒孜然鱿鱼

小炒孜然鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:养肝
红椒:开胃、消食

小炒孜然鱿鱼的做法

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解1

    1.准备好需要的食材洗净备用。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼切成小片装盘备用。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解3

    3.辣椒去籽斜切成段,葱切段,姜切片,蒜切末装盘备用。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解4

    4.开水下锅放入鱿鱼过水。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解5

    5.过水后捞起装盘备用。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解6

    6.锅中烧热油加入蒜末爆香。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解7

    7.在放入青红椒,姜片,翻炒均匀。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解8

    8.在倒入鱿鱼继续翻炒均匀。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解9

    9.翻炒均匀后加入少许生抽,蚝油。继续翻炒均匀。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解10

    10.在加入孜然粉适量,葱段。翻炒均匀即可。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解11

    11.小炒孜然鱿鱼出锅。

  • 小炒孜然鱿鱼的做法图解12

    12.成品装盘。开吃。

小贴士

喜欢吃辣的,还可以根据自己的口味放入小米椒。

本菜谱由莉莉_阳宝妈上传

小炒孜然鱿鱼的家常做法

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