小白菜:低蛋白质 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.水烧开煮面。面条煮5分钟左右。(细面,时间根据面团粗细决定。)
2.脆皮肠切片,小葱切段。
3.煮面时可以煎蛋,锅里少许油,将鸡蛋打入锅里,煎蛋。
4.等面要煮好时将小白菜放在锅里涮一下就好了,最后放盐。
5.将面条捞起放在碗里,将准备好的调料放好,将盘摆好就可以了。
面里的材料可以随意变化。
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