莴笋:解毒 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.大虾剪去虾须
2.去除虾线
3.莴笋去皮切片
4.木耳泡发焯水备用
5.葱姜切丝
6.锅中烧油
7.放入葱姜爆香
8.放入虾
9.白糖
10.料酒
11.翻炒
12.酱油
13.放入木耳,莴笋
14.翻炒
15.盐调味
16.炒匀即可
17.一道美味的莴笋木耳炒大虾就做好了
18.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
活虾冻一下虾线容易挑出。
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