西红柿:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.食材展示,部分未用到,鸡蛋忘记拍照了
2.切片去边
3.铺上炼乳、火腿肠
4.番茄去皮,切片,铺一层在切片上
5.切片合在一起,切成四块,裹上蛋液
6.油煎至金黄
7.水果切片,皮蛋切块摆盘即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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