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日式大饭团
健康功效
米饭:低蛋白质
日式大饭团的做法
![日式大饭团的做法图解1]()
1.米饭蒸好、晾凉，放入我从日本带的饭团料，加入橄榄油、火腿丁、盐、鸡精、味精，用一次性手套捏均匀
![日式大饭团的做法图解2]()
2.然后用手团啊团啊团，用力团，团成一个大团子
![日式大饭团的做法图解3]()
3.火腿点缀，团了一整盘
![日式大饭团的做法图解4]()
4.最后出锅，开吃
小贴士
米饭蒸的时候少放水，蒸硬些
日式大饭团的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
1.米饭蒸好、晾凉，放入我从日本带的饭团料，加入橄榄油、火腿丁、盐、鸡精、味精，用一次性手套捏均匀
2.然后用手团啊团啊团，用力团，团成一个大团子
3.火腿点缀，团了一整盘
4.最后出锅，开吃
米饭蒸的时候少放水，蒸硬些
