花椒鱼

花椒鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

花椒鱼的做法

  • 花椒鱼的做法图解1

    1.鱼取净肉,切薄片。

  • 花椒鱼的做法图解2

    2.装碗加盐,葱姜水,味精,蛋清,淀粉,水。搅拌均匀,上浆。

  • 花椒鱼的做法图解3

    3.魔芋切片,豆瓣,泡红椒剁碎,蒜苗切碎,香芹切粒,姜蒜切沫。

  • 花椒鱼的做法图解4

    4.魔芋焯水煮熟,装碗垫底。

  • 花椒鱼的做法图解5

    5.热锅凉油,下姜蒜沫。

  • 花椒鱼的做法图解6

    6.下豆瓣。

  • 花椒鱼的做法图解7

    7.加汤,调味。

  • 花椒鱼的做法图解8

    8.打去残渣。

  • 花椒鱼的做法图解9

    9.下入鱼片。

  • 花椒鱼的做法图解10

    10.煮熟捞出装碗。

  • 花椒鱼的做法图解11

    11.撒上蒜苗花,辣椒面。

  • 花椒鱼的做法图解12

    12.锅中加油,加花椒,炒香,浇在菜上即可。

小贴士

花椒炒香出味即可,切记油温不能太高。

本菜谱由Masterchef丶杨上传

花椒鱼的家常做法

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