木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.先把紫薯切丁,蒸熟,木瓜切丁备用,(椰奶忘记拍啦。)
2.起锅烧开水后,把西米放下去煮,煮的时候要不停的搅拌,不然会糊锅,(要放多点水煮哦,煮西米很吃水得)煮到西米还有一点点白色点点就关火闷五分钟左右就会变透明状了。
3.煮好的西米过一下凉水,就可以放紫薯木瓜椰奶,白糖搅拌一下。就可以开吃啦。放冰箱冻一下口感更好哦
煮西米的时候一定要放多点水,还有就是不要用凉水泡煮好的西米哈,过一下凉水就好了!
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