紫菜:止咳
韭菜:温中行气
白糖:低蛋白质
1.准备材料,将韭菜切碎加入紫菜,加少许水将紫菜抓湿,加入盐,鸡精,生抽糖,白糖少许进行抓匀
2.因为好吃,之前没拍,就全都切了的
3.取饺子皮三四张,案板上洒点面粉,放饺子皮,在上面再洒点面粉,用擀面杖擀成薄片,擀大点
4.擀好的面皮慢慢撕开,就成一张张薄饼了
5.将紫菜放在面皮一角落
6.折起来
7.再折起来
8.两边向中间对折
9.再卷起来
10.最后沾点水收尾,防裂开
11.包好样子
12.锅里放少许油,我的是普通锅,容易焦,所以多放点油,最好用平底锅
13.小火煎至两面金黄即可
14.捞出控油
15.装盘即可
要用小火慢煎,青菜选择易熟的,因为皮比较薄,所以煎的时间不能太长!