五花肉:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.菜花用小刀分割成小朵
2.水开后加盐,下入菜花
3.焯至菜花变为略半透明,捞出过冷水
4.五花肉切薄片
5.花椒炸成暗红色盛出
6.五花肉煸炒至出油,爆香姜片、蒜粒
7.下入葱段、辣椒翻炒出香味
8.加入菜花翻炒
9.加盐
10.味精,继续翻炒入味
11.加入孜然炒香
12.加入生抽调一下色,再翻炒均匀出锅
13.一道美味的干煸孜然菜花就做好了
14.我是简爱,来香哈一起交流吧!
1、菜花冲洗干净后,用淡盐水浸泡十分钟,再冲洗干净。
2、孜然最后放,以免糊掉。
3、生抽可加也可不加,依据个人的爱好,我是喜欢添加一点调和一下色泽。