干煸孜然菜花

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作者:简爱271

健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

干煸孜然菜花的做法

  • 干煸孜然菜花的做法图解1干煸孜然菜花

    1.菜花洗净后,分成小朵

  • 干煸孜然菜花的做法图解2干煸孜然菜花

    2.水滚后加盐,下入菜花

  • 干煸孜然菜花的做法图解3干煸孜然菜花

    3.菜花焯至变色后捞出过凉水备用

  • 干煸孜然菜花的做法图解4干煸孜然菜花

    4.五花肉切薄片

  • 干煸孜然菜花的做法图解5干煸孜然菜花

    5.热锅凉油先放入花椒粒

  • 干煸孜然菜花的做法图解6干煸孜然菜花

    6.小火煸至变成暗红色捞出

  • 干煸孜然菜花的做法图解7干煸孜然菜花

    7.五花肉煸至出油,爆香姜、蒜

  • 干煸孜然菜花的做法图解8干煸孜然菜花

    8.再加入红椒、香葱段煸炒出香味

  • 干煸孜然菜花的做法图解9干煸孜然菜花

    9.下入控干水的菜花煸炒片刻

  • 干煸孜然菜花的做法图解10干煸孜然菜花

    10.加盐

  • 干煸孜然菜花的做法图解11干煸孜然菜花

    11.味精

  • 干煸孜然菜花的做法图解12干煸孜然菜花

    12.加入孜然,翻炒均匀

  • 干煸孜然菜花的做法图解13干煸孜然菜花

    13.再淋入少许生抽翻炒均匀出锅

  • 干煸孜然菜花的做法图解14干煸孜然菜花

    14.一道美味的干煸孜然菜花就做好了

  • 干煸孜然菜花的做法图解15干煸孜然菜花

    15.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

1、菜花冲洗干净后,用淡盐水浸泡十分钟,再冲洗干净。
2、孜然最后放,以免糊掉。
3、生抽可加也可不加,依据个人的爱好,我是喜欢添加一点调和一下色泽。

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干煸孜然菜花的家常做法

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