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鱿鱼豆腐胡辣汤
健康功效
豆腐:清热泻火
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鱿鱼豆腐胡辣汤的做法
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解1]()
1.海带切方形片
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解2]()
2.鱿鱼须洗净切段
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解3]()
3.豆腐切丁鱿鱼海带一起入锅煮十分钟左右
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解4]()
4.加入调味料即可
小贴士
豆腐尽量不选用内脂豆腐，容易碎，胡椒粉后放辣味比较浓
鱿鱼豆腐胡辣汤的家常做法
（全部）
豆腐:清热泻火
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海带切方形片
2.鱿鱼须洗净切段
3.豆腐切丁鱿鱼海带一起入锅煮十分钟左右
4.加入调味料即可
豆腐尽量不选用内脂豆腐，容易碎，胡椒粉后放辣味比较浓
