五花肉:益气 蒜苗:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.先把五花肉用冷水煮熟,放两个八角,姜山,水开转小火,15-30分即可捞出。还有一点热切片。本人刀工不好?
2.放油
3.油热倒入切好的五花肉,稍微有点卷
4.放姜末,蒜蓉,葱白,吃辣椒可以放了辣椒
5.姜末,葱白,炒出香味放入一勺豆瓣酱,小火炒出红油
6.倒入香干翻炒
7.倒入切好的蒜白
8.倒入蒜苗翻炒,放少许白糖,酱油,蚝油
9.起锅,盛出
偷学
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