青笋木耳

青笋木耳
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

青笋木耳的做法

  • 青笋木耳的做法图解1

    1.主料切片,木耳水发摘好备用。

  • 青笋木耳的做法图解2

    2.青笋切片

  • 青笋木耳的做法图解3

    3.水发木耳摘干净

  • 青笋木耳的做法图解4

    4.1.2.3都是准备的食材,葱姜蒜爆锅,先放入红萝卜煸炒

  • 青笋木耳的做法图解5

    5.待萝卜呈现透明色,再放入木耳加开水炖1分钟,放入青笋翻炒,放入调味料。

  • 青笋木耳的做法图解6

    6.一道清新爽口的三鲜出锅了。

小贴士

先炒萝卜,再加入木耳,最后放青笋,顺序一定不要颠倒。

本菜谱由壹号大马哈鱼上传

青笋木耳的家常做法

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