青椒:温中散寒 杏鲍菇:低蛋白质
1.辣子和杏鲍菇洗净搁盘里备用
2.辣子放案板上切成细丝
3.杏鲍菇放案板上切细丝
4.杏鲍菇切好了放盘里备用
5.辣子切好放盆里备用
6.锅里放油烧热放大蒜丁
7.放入辣子丝煽炒至断生放入适量盐
8.再放入杏鲍菇丝煽炒
9.煽炒片刻放生抽,老抽再炒至熟了盛到盘里
10.放到盘里
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