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鱿鱼豆腐胡辣汤
健康功效
豆腐:解毒
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鱿鱼豆腐胡辣汤的做法
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解1]()
1.砂锅装满热水
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解2]()
2.海带切块
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解3]()
3.鱿鱼切段
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解4]()
4.豆腐切丁
![鱿鱼豆腐胡辣汤的做法图解5]()
5.所有食材入锅煮十五分钟，撒葱花即可出锅
小贴士
豆腐要选脱脂豆腐，口感更嫩，煮的时候不要搅和，否则易碎
鱿鱼豆腐胡辣汤的家常做法
（全部）
豆腐:解毒
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.砂锅装满热水
2.海带切块
3.鱿鱼切段
4.豆腐切丁
5.所有食材入锅煮十五分钟，撒葱花即可出锅
豆腐要选脱脂豆腐，口感更嫩，煮的时候不要搅和，否则易碎
