蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.蛤蜊买回来清洗一下,提前泡水吐沙。
2.大蒜切末,多切一点,小葱切段、红线椒切段、生姜切丝。
3.锅里倒油烧至7成热,放入姜丝、葱白、一半蒜蓉、红线椒爆炒出香味。
4.放入洗净的蛤蜊,大火翻炒。
5.调入白酒
6.生抽、盐。
7.蛤蜊口张开,说明蛤蜊熟了。
8.放入剩下的一半蒜蓉,葱绿。
9.继续大火快速翻炒一分钟左右出锅。
1、我的习惯是蛤蜊买回来先冲洗干净,泡水吐沙。2、蒜末一定要多,小葱也可以多放点,这样可以出香味。3、没有张口的蛤蜊说明的死的,不能吃,丢掉。
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