猪肝:健脾、补气
荷兰豆:护眼明目
花椒:止泻
1.先上一张成品图
2.准备以下食材
3.荷兰豆去头去尾,洗净加食用小苏打,清水中泡十分钟。
4.作料如图切好
5.猪肝切薄片,用清水泡。
6.泡好的荷兰豆,清水冲洗干净,切成两段。
7.泡好的猪肝沥水加淀粉,白胡椒粉,料酒。
8.抓均匀
9.准备工作做好了
10.锅里倒适量的菜籽油
11.油熟下猪肝翻炒
12.炒至猪肝断生,倒少许生抽,翻炒均匀舀出猪肝。
13.锅里留有底油,下作料翻炒。
14.作料炒香下荷兰豆
15.荷兰豆炒一分钟
16.下猪肝
17.放适量的盐,炒均匀。
18.加少许鸡精翻炒均匀,就可以啦!
19.装盘