米饭:低蛋白质 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:养血
1.培根切粒。
2.鸡蛋打散。
3.油烧七分开,倒鸡蛋液马上搅拌,鸡蛋不要太大块。
4.米饭最好是剩饭,先捣碎。鸡蛋炒成型马上倒入剩饭翻炒。
5.加入培根翻炒。
6.这样就好啦!
先把剩饭倒碎,米粉尽量要捣颗粒。
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