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培根蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:润燥
培根蛋炒饭的做法
![培根蛋炒饭的做法图解1]()
1.培根切粒。
![培根蛋炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋打散。
![培根蛋炒饭的做法图解3]()
3.油烧七分开，倒鸡蛋液马上搅拌，鸡蛋不要太大块。
![培根蛋炒饭的做法图解4]()
4.米饭最好是剩饭，先捣碎。鸡蛋炒成型马上倒入剩饭翻炒。
![培根蛋炒饭的做法图解5]()
5.加入培根翻炒。
![培根蛋炒饭的做法图解6]()
6.这样就好啦！
小贴士
先把剩饭倒碎，米粉尽量要捣颗粒。
培根蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:润燥
1.培根切粒。
2.鸡蛋打散。
3.油烧七分开，倒鸡蛋液马上搅拌，鸡蛋不要太大块。
4.米饭最好是剩饭，先捣碎。鸡蛋炒成型马上倒入剩饭翻炒。
5.加入培根翻炒。
6.这样就好啦！
先把剩饭倒碎，米粉尽量要捣颗粒。
