虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:润燥 鸡蛋:润燥
1.豆腐切小块,泡水。韭菜切小段,葱切小段,姜切小粒。
2.豆腐凉水下锅,加盐,焯水。
3.捞出待用。
4.6成油温,下豆腐,炸至金黄。
5.捞出控油。
6.鸡蛋炒熟出锅控油。
7.热锅凉油,加葱姜,下虾皮,
8.下韭菜。
9.下鸡蛋,下豆腐,调味,翻炒均匀。
10.装盘即可。
豆腐炸至金黄,翻炒不会碎。
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